ダイエット

　自転車は三月から始めたから、半年が過ぎた。
当時は73kg、多い時は75㎏あった体重が今日計ってみたらビックリ!!
６０㌔台にになっているではないか、ウォーキングや運動してもなかなか落ちなかった体重が半年で5㎏も落ちたことになる。
自転車恐るべし!!!

自宅の体重計

ガリガリくんぶどう味

本日の走行距離　　５５km