今日は朝7時に熱海の吉井邸を出発 小田原方面に海岸線を走り箱根山10．7キロを登りきり芦ノ湖へ 三島方面に向かい、本日の宿がある長岡に到着しました。

激坂、10,7キロ制覇 めっちゃ疲れた(-_-;) タイム55分 初挑戦で一時間切れたから大満足(^o^)ちなみに ヒラッチ・・40分凄い! しょうた・・47分位 イノさん・・50分

何年ぶりだろう、熱海に到着しました。 本日の宿泊場所の友人宅が掃除中のため、しばらく熱海駅周辺を散策

快晴(^^)今日からサイクリング旅行 只今、海老名PAにて昼食中 なんつっ亭 これうまいな〜

今週は久しぶりに自転車仲間と旅行を計画中、伊豆一周の予定だったけど二泊ではあまりにもハード過ぎるのでショウトカットして半周(^_^;) 今日はその足慣らしでサイクリング行ってきた！ 9月も半ばになるのに暑すぎ(-_-;)グッタリ

夕方はだいぶ涼しくなったのでランニングに行ってきた(>_ そう言えば今年も東京マラソン申し込んだ！皆さんは？ 抽選は9月26日、結果が楽しみだ(^_^)

最近パソコンが調子悪い 立ち上げるだけでかなり時間がかかってしまった。まもなく霞ヶ浦の朝があけます 今日はここ、霞ヶ浦運動公園に集合して りんりんロードを北上して筑波山山頂を目指します。 本日のメンバーは おなじみ、テルテルさん、イノさん、キク…

あれなんて言うんですか？ グルグル回して玉がポロっと出てくるやつ？う〜わからんが 今日はイオンで5000円買い物したから 抽選1回 グルグル回して出てきた玉の色は黄色店員さんもビックリして鐘を鳴らすの忘れるぐらいビックリ(*^^*)なんと 1等賞 こちらが…

15キロぐらいしか走ったことないのに、東京マラソンエントリーしてやったぜワイルドだろー(^-^;

この暑い午後にランニングに行ってきた(>_ ここまで来たらスカイツリーまで一走り、スカイツリーにつくと凄い人混み(;o;)ジョギング姿が浮いてました(^.^)

本日のお宿は 鴨川グランドタワー なんと ここに一人 夕・朝食付きで2000円で宿泊 部屋もあまり期待していなかったのですが オーシャンビューのお部屋 超・いいじゃないですか ビックリ 夕食は刺身定食 朝食はビュッフェ もう食べられませんこれには裏があり…

プチ旅行行って来た 場所は鴨川シーワールド お化けが写ってますが気になさらずに当日はいい天気だけど思ったよりも涼しい 外房はエメラルドグリーンの綺麗な海 久しぶりのシーワールド 中に入ると ショーが3つやっている イルカにシャチにアシカ どれから見…

久しぶりに横浜に行って見ました。 もちろんランチは中華街 何処の店にしようか? こんなお店を発見 これヤキソバです。 麺をパリパリに焼いて はね付き餃子のデッカイ版 下には具がどっさり 麺と絡めていただきます。 イカや海老がごろごろ入っていてパリパ…

これ画期的ですよ 友人が使っていたのですが、早速私も購入 デジタルカメラで撮った画像が 自動的にパソコンに転送パソコンに転送された画像には日付も入って整理してくれるすぐれもの名前は「アイファイ」4ＧＢのＳＤカードが２枚入ってちょっと高いですが5…

二日目は船で行かないと行かれない 仁右衛門島(にえもんじま)に行って見ました 岸から島まではこの赤い乗合船で渡ります 往復で1350円ちょっと高め しかし、島に着くと 一面、岩場になっていて海水浴場というよりは 本格的な磯遊びの場 磯には、アワビやサザ…

夏だ、海だ、バーベキューだ 一泊二日でストレス解消に行ってきました。 アクアラインを使って120キロ 渋滞もなく本日の宿泊所 民宿「あけぼの」に到着 二食付きで7000円 民宿の前がビーチになっているという話でしたが到着してみると 浜辺は 坂の遥か下 皆…

「オライはすぬま道の駅６時３０分集合」 ちょっと早すぎない しかし、文句は言えない 前日から早めの就寝ZZZZZ 朝四時に起床し、いそいそと身支度を整え「しゅっぱ〜つ」 ] 6時10分目的地に到着!! どうやら一番乗り、駐車場はガラガラ すずめが元気にお出迎…

おっ、今日は空いてるな あちこち散歩にはちょうどいいとりあえずフードコートで腹ごしらえ う〜ん(((・・;)スカイツリー限定 ミートボールオムライス『限定』と言う言葉に弱い見た目はいいけど味も量もいまいち失敗(--;)お腹が一杯にならなかったので もう…

去年に比べると１週間ほど遅い梅雨明け 最高気温も34℃ 歩いているだけで(^-^;が吹き出してきます 遠くの空に入道雲

こんなの発見 ザキヤマガチャ 面白そうなのでひとつ、どうせ出るなら『くる〜!』がほしい(^^)でた〜 この口の形は、『くる〜』だと思い説明書を見るとどうやら 『あざ〜す』 でも何ともリアルで良くできてる(^^)d こうなったらもう一度 今度こそ こ、こ、こ…

船橋ららぽーとにて買い物中(^3^)/ 三連休の初日、夏のセール 混んでるは(>_

今日のランチは前々から気になっていた 洋食屋？ 入ると正面にズラットメニューがならんでます、どれもガッツリ系 20席ほどの座席は昼飯どきとあって男性により占領されてしまいました 定食のメンチとイカのフリッター670円を注文(*^^*)味は美味しい(^q^) け…

梅雨の合間の中休み実家に行ってきました！(^_^)2号車で片道40キロ位かな実家につく頃には玉のような汗が(^-^;帰りにはお土産の芝栗

今回で2回目の登場! 外はサクサク中はしっとり、ほんのり甘くて癖になる ここのアンダーギーは半端なくうまいぞ この大きさで１つ50円 なんて良心的なんだ(^_^) フレンチトースト80円も購入 うま(>_

今日は暑かったな〜、久しぶりにサイクリング行って見ますか どこに行こうか? とりあえず江戸川から利根川方面に 朝9:00、早い出発 鼻の手術したところに影響があるといけないので 抜かされてもむきにならず、顔に力を入れないようにゆっくりと 25キロ巡航 …

一度食べてみたかったのでコストコで購入 カカオ成分が86％、72％、60％ 食事前に食べればダイエット効果もあるようです。(*_*) 86％はさすがに甘くないチョコレート

やっと退院できました。 ２１日から２９日まで９日間でしたが後半はやることもなく長かった 唯一のすくいは病室からスカイツリーが良く見えたことかなでもこんなにノンビリしたのは何年ぶりだろう。朝・昼・晩とご飯は運んできてくれるし ご飯食べたらやるこ…

6月21日から入院していたので久しぶりにアップします 22日の手術当日は、初めてだったので超〜緊張 ベッドに寝た状態で手術室に連れていかれ、ドラマに出てくるような沢山の機材が置かれた部屋で執刀医の先生、5人位の白衣きた人に囲まれ なにやらマスクから…

天気がよかったな！(^_^) 久しぶりに自転車で一人旅 本日の走行距離……70キロ

今日は一日中寒かった(;o;) 夕方散歩に出かけたら遠くの空がきれいな夕焼け